বাংলাদেশ বৃহস্পতিবার 24, May 2018 - ১০, জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৫ বাংলা

কোন পানীয় কখন খাবেন

২৩ মার্চ, ২০১৮ ১৬:১৪:১৮

রোদের তীব্রতা একটু একটু করে বেড়েই চলেছে। গরমের এই সময়ে বেশিরভাগ মানুষ শরীরকে ঠান্ডা রাখার জন্য কোল্ড ড্রিঙ্কস বা আইসক্রিম খেয়ে থাকেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গরমে শরীর সুস্থ রাখতে কোল্ড ড্রিঙ্কস বা আইসক্রিম নয়, বরং এমন কিছু পানীয় খেতে হবে, যা স্বাস্থ্যকর। তবে শুধু খেলেই চলবে না। তার জন্য রয়েছে কিছু নির্দিষ্ট সময়ও। সময় মেনে খেলে তা শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। তাই কোন পানীয় কখন খাবেন জেনে নিন। 

ডাবের পানি- গরমে শরীর সুস্থ রাখতে সকালে বা দুপুরের আগে ডাবের পানি খান। বদহজমের হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে ডাবের পানি। বাটারমিল্ক- দুপুরের খাবারের পর বাটারমিল্ক খান।

লেবুর শরবত- সন্ধ্যার খাবারের আগে এক গ্লাস লেবুর শরবত খান। লেবুর শরবতে একটু লবণ, চিনি, জিরা গুঁড়া, মরিচ গুঁড়া মিশিয়ে নিন। 


পাঠকের মন্তব্য (০)

লগইন করুন


এ সম্পর্কিত খবর

চিকুনগুনিয়া আতঙ্কে ঢাকায় মশারি বিক্রি বেড়েছে

চিকুনগুনিয়া আতঙ্কে ঢাকায় মশারি বিক্রি বেড়েছে

মশাবাহিত রোগ বিশেষ করে চিকুনগুনিয়া আতঙ্কে ঢাকায় মশারি বিক্রি বেড়ে গেছে বলে সরেজমিনে দেখা গেছে।

এমপিরা সিটি নির্বাচনের প্রচারে যেতে পারবেন : ইসি

এমপিরা সিটি নির্বাচনের প্রচারে যেতে পারবেন : ইসি

স্টাফ রিপোর্টার : সিটি করপোরেশন নির্বাচনে প্রার্থীদের আচরণ বিধিমালা সংশোধনের খসড়া চূড়ান্ত করেছে নির্বাচন কমিশন

ঢাকায় মাদক ব্যবসায়ীদের স্থান হবে না : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

ঢাকায় মাদক ব্যবসায়ীদের স্থান হবে না : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

 মাদক ব্যবসায়ীদের উদ্দেশে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী আসাদুজ্জামান খান কামাল বলেছেন, ‘ঢাকা মেট্রোপলিটন এলাকায় তাদের (মাদক ব্যবসায়ী) স্থান


বদি কেন, সরকারি দলের যতই প্রভাশালী হোক আইনের আওতায় আনা হবে : সেতুমন্ত্রী

বদি কেন, সরকারি দলের যতই প্রভাশালী হোক আইনের আওতায় আনা হবে : সেতুমন্ত্রী

 আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেছেন, কেবল সংসদ সদস্য

যে কারণে বেড়েছে পদ্মা সেতু রেলসংযোগ প্রকল্পের ব্যয়

যে কারণে বেড়েছে পদ্মা সেতু রেলসংযোগ প্রকল্পের ব্যয়

স্টাফ রিপোর্টার : পদ্মা সেতু রেলসংযোগ প্রকল্পের জন্য জমি অধিগ্রহণ প্রয়োজন। জমির মূল দামের তুলনায়

ভুয়া ঠিকানায় কারা আওয়ামী তথ্য-প্রযুক্তি লীগ?

ভুয়া ঠিকানায় কারা আওয়ামী তথ্য-প্রযুক্তি লীগ?

আওয়ামী লীগ টানা দুই মেয়াদে ক্ষমতায় থাকাকালে ‘বঙ্গবন্ধু’ ও ‘লীগ’ শব্দ যুক্ত করে প্রায় শতাধিক


বছরজুড়ে বেপরোয়া ঋণ বিতরণ

বছরজুড়ে বেপরোয়া ঋণ বিতরণ

: টানা এক বছরেরও বেশি সময় ধরে বেপরোয়াভাবে ঋণ বিতরণ করছে দেশের বাণিজ্যিক ব্যাংকগুলো। বাংলাদেশ

মাদক ব্যবসায়ী পুলিশ সদস্যদের বিরুদ্ধে মামলার তদন্তে ধীরগতি

মাদক ব্যবসায়ী পুলিশ সদস্যদের বিরুদ্ধে মামলার তদন্তে ধীরগতি

: মাদকের মহামারী সাধারণ মানুষের পাশাপাশি আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর সদস্যদেরও ভেতরেও ছড়িয়ে পড়েছে।তাদের বিরুদ্ধেও মাদক সেবন,

 একাদশ সংসদ নির্বাচন নিয়ে একক সিদ্ধান্ত নেবে না বিএনপি

 একাদশ সংসদ নির্বাচন নিয়ে একক সিদ্ধান্ত নেবে না বিএনপি

: একাদশ জাতীয় নির্বাচনে অংশ নেওয়া-না নেওয়া নিয়ে এককভাবে সিদ্ধান্ত নেবে না বিএনপি। এ ক্ষেত্রে



আরো সংবাদ


‘রোজা পালনে ১১ টিপস’

‘রোজা পালনে ১১ টিপস’

১৭ মে, ২০১৮ ১৬:৪৮

ঘি দিয়ে রূপচর্চা   

ঘি দিয়ে রূপচর্চা  

২৩ মার্চ, ২০১৮ ১৬:১১



ত্বকের যত্নে লাউ

ত্বকের যত্নে লাউ

১২ মার্চ, ২০১৮ ১৭:৪০

অযোগ্যতায় দায়ী ১১ অভ্যাস

অযোগ্যতায় দায়ী ১১ অভ্যাস

২৪ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১২:২০

লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায়

লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায়

২৪ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১২:১৮

হাতের লেখা ভালো করার ৭ কৌশল

হাতের লেখা ভালো করার ৭ কৌশল

২৪ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১২:১৭

গর্ভধারণে ব্যর্থতার ১০ বিস্ময়কর কারণ

গর্ভধারণে ব্যর্থতার ১০ বিস্ময়কর কারণ

২৪ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১২:১৪

সেলফি তুলে ভাগ্য পরীক্ষা করুন

সেলফি তুলে ভাগ্য পরীক্ষা করুন

২২ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১১:২২

গোপনে হিংসা করেন যারা

গোপনে হিংসা করেন যারা

২২ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১১:২০


ব্রেকিং নিউজ