বাংলাদেশ সোমবার 17, December 2018 - ৩, পৌষ, ১৪২৫ বাংলা

সহকর্মীর হয়রানি থেকে বাঁচবেন যেভাবে

১৬ অগাস্ট, ২০১৮ ১৬:৫২:০৫

একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কাজ করেন রেহনুমা। অফিসে সবার সঙ্গে সুসম্পর্ক রেখে চলাটাই তার পছন্দ। কর্মক্ষেত্রে অযথা রেষারেষি বা গসিপের মধ্যে একদমই নেই সে। নিজের কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকতে পছন্দ করেন। কিন্তু ইদানিং কিছু ঝামেলা তাকে নির্বিঘ্নে কাজ করতে দিচ্ছে না। অফিসের সিনিয়র সহকর্মীর দ্বারা হয়রানির শিকার তিনি। যে বিষয়টি খালি চোখে দেখলে স্বাভাবিক মনে হবে কিন্তু খারাপ ইঙ্গিত কিংবা সুক্ষ্ণভাবে খোঁচা মেরে কথা বলা- এগুলো ঠিকই বুঝতে পারেন রেহনুমা। এ অবস্থায় কী করলে সমাধান হবে তাও বুঝতে পারেন না। তাই দিন দিন বিমর্ষ হয়ে যাচ্ছেন তিনি।

রেহনুমার মতো এমন অবস্থা অধিকাংশ চাকুরিজীবী নারীরই। বিশেষ করে তরুণীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। কেউ কেউ হয়তো প্রতিবাদ জানান তবে বেশিরভাগ ভুক্তভোগীই চুপ থেকে মানিয়ে নেয়ার চেষ্টা করেন। সবাই জানলে যদি মেয়েটিকেই দোষী ভাবে, এই ভাবনা থেকে না চাইলেও মুখ বন্ধ রাখতে হয়। যদি আপনিও হয়ে থাকেন রেহনুমার মতো একজন তবে এই সমস্যার সমাধানের জন্য আপনার রয়েছে কিছু করণীয়।

প্রথমে যেটি করতে হবে তা হলো, নিজেকে আত্মবিশ্বাসী রাখা। আপনি যদি নিজেকে শুধু নারীই মনে করেন তবে অন্যরাও তাই ভাববে। অফিসে পুরুষ সহকর্মীরা যেভাবে স্বাচ্ছন্দ্যে কাজ করছেন, আপনিও তেমন স্বাচ্ছন্দ্য নিয়ে কাজ করুন। নিজেকে ‘নারী’ ভেবে গুটিয়ে থাকলে অন্যরা সেই সুযোগটা কাজে লাগাতে চাইবে! আত্মবিশ্বাসে ঝলমল করতে দেখলে কেউ আর ঘাঁটাতে সাহস পাবে না।

যদি এমন হয় যে আকারে ইঙ্গিতে আপনার সহকর্মী আপনাকে খারাপ কিছু বলছেন বা বোঝাচ্ছেন, সরাসরি তার সঙ্গে কথা বলুন। ক্ষেপে কিংবা রেগে গিয়ে নয়, তাকে সুন্দর করে বুঝিয়ে বলুন যে আপনি তার আচরণগুলো বুঝতে পারছেন এবং তিনি যা করছেন সেটি খারাপ। রেগে গিয়ে কথা বলার চেয়ে ঠান্ডা মাথায় বুঝিয়ে বললে সমাধানটা অনেক সহজ হয়ে যায়।

সহকর্মীদের কারো মধ্যে এরকম আচরণ দেখতে পেলে চেষ্টা করুন তার থেকে যতটা সম্ভব দূরত্ব বজায় রাখার। অফিসের কাজের বাইরে অন্য কোনো কথা বা গল্প তার সঙ্গে না বলাই ভালো।

যেহেতু একই জায়গায় কাজ করতে হবে তাই অশান্তি যাতে না বাড়ে সেদিকে নজর রাখবেন। যখন আপনি নিজের মতো করে সবকিছু গুছিয়ে নেবেন এবং কাজের ইতিবাচক ফল পাবেন তখন অনেকেই আপনাকে বিরক্ত করতে সাহস পাবে না।

এরকম পরিস্থিতিতে বসের কাছে মৌখিকভাবে অভিযোগ দিতে পারেন। এবং অফিসে আপনার সবরকম নিরাপত্তার দায়-দায়িত্বও যে তার সেটি মনে করিয়ে দেবেন।

যখন পরিস্থিতি একদমই সহনসীমা অতিক্রম করে যাবে অথবা স্বয়ং বসই যদি আপনার হয়রানির কারণ হয় তবে সে বিষয়ে অফিস কর্তৃপক্ষের কাছে লিখিত অভিযোগ জানান।

হুট করে চাকরি ছাড়তে যাবেন না। কারণ আপনি পালিয়ে বেড়ালে আপনারই ক্ষতি। যদি প্রতিবাদ করে নিজের অবস্থানটি ধরে রাখতে পারেন তবে তাই হবে আপনার জন্য মঙ্গল।


পাঠকের মন্তব্য (০)

লগইন করুন


এ সম্পর্কিত খবর

সারা দেশে ধরপাকড় গ্রেপ্তার ২৫০

সারা দেশে ধরপাকড় গ্রেপ্তার ২৫০

 সারা দেশে অব্যাহত রয়েছে পুলিশের গ্রেপ্তার অভিযান। সর্বশেষ ২৪ ঘণ্টায় রাজধানী থেকে বিএনপি দলীয় সাবেক

গাড়িতে ধাক্কা দেয়ায় লাঠি দিয়ে পেটালেন পৌর মেয়র

গাড়িতে ধাক্কা দেয়ায় লাঠি দিয়ে পেটালেন পৌর মেয়র

নারায়ণগঞ্জ সংবাদদাতা: প্রকাশ্যে এক নসিমন চালককে পিটিয়েছেন নারায়ণগঞ্জের সোনারগা উপজেলা পৌর মেয়র সাদেকুর রহমান সাদেক। তার

পদত্যাগ করছেন মার্কিন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

পদত্যাগ করছেন মার্কিন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

ট্রাম্প প্রশাসনে একের পর এক পদত্যাগের হিরিক পড়েছে। পদত্যাগের তালিকায় এবার যুক্ত হচ্ছেন মার্কিন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী


সাগরে ঘূর্ণিঝড় ‘পেথাই’, ২ নম্বর সতর্কতা

সাগরে ঘূর্ণিঝড় ‘পেথাই’, ২ নম্বর সতর্কতা

গভীর নিম্নচাপটি ঘণীভূত হয়ে ঘূর্ণিঝড় ‘পেথাই’ (‘PHETHAI’) এ রূপ নিয়েছে। এখন এটি দক্ষিণ-পশ্চিম বঙ্গোপসাগর ও

বীরদের প্রতি রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা

বীরদের প্রতি রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা

মহান বিজয় দিবসে সাভারের জাতীয় স্মৃতিসৌধে পুষ্পস্তবক অর্পণ করে জাতির পক্ষ থেকে একাত্তরের বীর শহীদদের

আশুলিয়ায় পোস্টার লাগানোর প্রস্তুতিকালে ১০ বিএনপি নেতাকর্মী আটক

আশুলিয়ায় পোস্টার লাগানোর প্রস্তুতিকালে ১০ বিএনপি নেতাকর্মী আটক

: আসন্ন ৩০ ডিসেম্বর একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে ঢাকা-১৯ আসনের আশুলিয়ায় বিএনপি ঢাকা জেলা সভাপতি


বিজয়ের মাসে রাজাকারদের নয়, মুক্তিযোদ্ধাদের বিজয় হবে : খাদ্যমন্ত্রী

বিজয়ের মাসে রাজাকারদের নয়, মুক্তিযোদ্ধাদের বিজয় হবে : খাদ্যমন্ত্রী

স্টাফ রিপোর্টার : বিজয়ের মাসে নৌকার বিজয় নিশ্চিত উল্লেখ করে খাদ্যমন্ত্রী কামরুল ইসলাম বলেছেন, জাতির

১ জানুয়ারি পর্যন্ত বন্ধ সুপ্রিম কোর্ট

১ জানুয়ারি পর্যন্ত বন্ধ সুপ্রিম কোর্ট

আগামী ১৯ ডিসেম্বর থেকে ১ জানুয়ারি পর্যন্ত বন্ধ থাকবে সর্বোচ্চ আদালত তথা সুপ্রিম কোর্ট। এ সময় মামলা সংক্রান্ত

মির্জা আব্বাসের ওপর হামলা

মির্জা আব্বাসের ওপর হামলা

বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য মির্জা আব্বাসের নির্বাচনি গণসংযোগে হামলার ঘটনা ঘটেছে। রাজধানীর সেগুনবাগিচায় দুপুর ১টার



আরো সংবাদ


ভাতের মাড় দিয়ে রূপচর্চা!

ভাতের মাড় দিয়ে রূপচর্চা!

২৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ১২:০৩

টাকা জমানোর সহজ উপায়

টাকা জমানোর সহজ উপায়

২৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ১১:৫৭



ধূমপান ছাড়তে পরিবর্তন আনুন খাদ্যে

ধূমপান ছাড়তে পরিবর্তন আনুন খাদ্যে

২৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ১১:৫৬



ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে

০২ জুলাই, ২০১৮ ১৫:১৭





ব্রেকিং নিউজ

স্মৃতিসৌধে ড. কামালের শ্রদ্ধা

স্মৃতিসৌধে ড. কামালের শ্রদ্ধা

১৬ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১২:০৭

সারা দেশে ধরপাকড় গ্রেপ্তার ২৫০

সারা দেশে ধরপাকড় গ্রেপ্তার ২৫০

১৬ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১২:০৫









মির্জা আব্বাসের ওপর হামলা

মির্জা আব্বাসের ওপর হামলা

১৫ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১৫:৪৯