ঘরবন্দি পুরো পৃথিবী, দরজার ওপাশেই যেন ঘাঁপটি মেরে আছে অদৃশ্য মারণ ভাইরাস। কোথায় গেলে এর থেকে মুক্তি মিলবে তা জানা নেই কারও, কতদিন এমন চলবে তাও অজানা।

উদ্বেগজনক এই পরিস্থিতির সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মানসিক চাপ। এর হাত থেকে নিস্তার পাওয়ার সহজ উপায় বাতলে দিচ্ছেনবিশেষজ্ঞরা। তারা পরামর্শ দিচ্ছেন কোনো শখের চর্চা করার।

এই সময়ে নিজের বৃত্তটা একটু ছোট করে আনুন। সারাক্ষণ কী কী বিপর্যয় হতে পারে, অর্থনীতি আরও খারাপ অবস্থায় গেলে কী হবে তা না ভেবে বরং আপনার নিজের দায়িত্বটা পালন করুন আগে। কী সেই দায়িত্ব? এই সময়ে ঘরে থাকতে হবে। খুব প্রয়োজন না পড়লে বাইরে বের হবেন না। বাইরে বের হলে নিরাপত্তা আর পরিচ্ছন্নতাবিধি মেনে চলুন অক্ষরে অক্ষরে।

Shokh-1

হাতে থাকা বাড়তি সময়ের সদ্ব্যবহার করুন। শুধু সময়ের অভাবে আমরা কত কী করে উঠতে পারি না! এখন যারা ছুটিতে আছেন, তাদের তো অখণ্ড অবসর। যারা ওয়ার্ক ফ্রম হোম করছেন, তাদের যাতায়াতের সময়টা বেঁচে যাচ্ছে। এখনই তো নতুন কিছু শেখার বা জানার আদর্শ সময়!

এবার প্রশ্ন কী করবেন? বই পড়া, গান শোনা, সিনেমা দেখা তো আছেই। শিখতে পারেন সেলাই, ছবি আঁকা, গিটার, তবলা বা পিয়ানো- সবকিছুরই অনলাইন কোর্স আছে।

যোগ বা এরোবিক্সের ভার্চুয়াল ক্লাসের খোঁজও মিলবে। ইনফরমেশন কাজে লাগিয়ে ভালো থাকার চেষ্টা করুন, তার ভারে জর্জরিত হবেন না।